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懒得妖娆

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小懒用了两三年时间,发布了2600篇文章,但最近只有两百多篇可以看了,心塞,请大家谅解!!!

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颈椎不适不用慌,简单动作早预防!  

2016-07-18 11:21:57|  分类: 养生健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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现代人因为长期低头工作或长期开车、看手机、看电脑等动作,对颈椎造成很大的伤害,造成颈椎的各种不适。如果能够在工作之余,做几组简单动作来预防一下,颈椎病就没有那么可怕了!

动作示范如下:

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【推荐阅读】(懒得妖娆QQ:2861137322 ,欢迎添加好友颈椎不适不用慌,简单动作早预防! - 懒得妖娆 - 懒得妖娆

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